El Ayuntamiento de Pamplona ha programado para los meses de noviembre y diciembre un total de 24 actividades de bienestar personal y de ocio dentro del programa municipal ‘Jueves y viernes ociosos’. Están dirigidas a personas mayores de 65 años empadronadas en Pamplona. Las inscripciones se pueden realizar desde el miércoles 25 de octubre a través del teléfono 010 – 948 420 100, tienen un precio de 2,5 euros y se ofertan 15 plazas para cada una de las actividades.
Respondiendo a la demanda de algunas entidades de las redes de mayores y de algunas personas usuarias, los ‘Jueves y viernes ociosos’ tendrán una cierta continuidad en estos meses de noviembre y diciembre con, por ejemplo, dobles sesiones de un taller de decoración navideña, de bailes, de retos de fuerza o de cómo mejorar la voz. El objetivo del programa pasa por la promoción de la autonomía de las personas mayores de Pamplona y la prevención de su dependencia, organizando para ellas actividades que resulten de su interés, que les motiven y activen, y que fomenten su bienestar.
Las actividades se llevarán a cabo en nueve centros municipales, el Centro Comunitario Salesianas, Centro Convive Estafeta, Centro Convive Larrabide Goroabe, Centro Comunitario Plazara, Centro Convive Oskia, Centro San Juan Bosco, Centro Convive Ermitagaña, Centro La Carbonilla y el Local Intergeneracional Santa María la Real. Todas las actividades previstas tendrán lugar en horario de mañana, de 11:00 a 12:30 horas. Entre otras, las personas interesadas se podrán apuntar a bailes, ejercicio muscular, yoguilates, aeróbic, canto, espalda sana, risoterapia, relajación, decoración o pautas para el uso y organización del móvil.
Programa ‘Jueves y viernes ociosos’ en Pamplona
Noviembre
- Jueves 2 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Bailes. Continuación 2. Centro Comunitario Salesianas.
- Jueves 2 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. ¿Ejercitamos nuestros músculos? Retos de fuerza. Centro Convive Estafeta.
- Viernes 3 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Yoguilates. Centro Convive Larrabide Goroabe.
- Viernes 3 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Aeróbic Senior. Centro Comunitario Plazara.
- Jueves 9 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Canto. Cómo mejorar tu voz. Centro Convive Oskia.
- Jueves 9 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Espalda sana. Centro San Juan Bosco.
- Viernes 10 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Movimiento: experiencia corporal. Centro Convive Ermitagaña.
- Viernes 10 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. ¿Ejercitamos nuestra mente? Centro Comunitario La Carbonilla.
- Jueves 16 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Bailes. Continuación 3. Centro Comunitario Salesianas.
- Jueves 16 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. ¿Ejercitamos nuestros músculos? Retos de fuerza. Continuación. Centro Convive Estafeta.
- Viernes 17 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Smartphone básico: ¿conoces tú móvil? Centro Comunitario Plazara.
- Viernes 17 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Yoguilates. Centro Convive Larrabide Goroabe
- Jueves 23 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Canto. Cómo mejorar tu voz (continuación). Centro Convive Oskia.
- Jueves 23 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. ¿Ejercitamos nuestros músculos? Retos de fuerza. Centro Comunitario Plazara.
- Viernes 24 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Risoterapia. Centro Convive Estafeta.
- Viernes 24 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. ¿Ejercitamos nuestra mente? Centro Comunitario La Carbonilla.
- Jueves 30 de noviembre, de 11 a 12.30 horas. Centro de mesa: decoración navideña. Centro Convive Ermitagaña.
Diciembre
- Viernes 1 de diciembre, de 11 a 12.30 horas. Smartphone básico: organización del escritorio. Centro Comunitario Plazara.
- Jueves 14 de diciembre, de 11 a 12.30 horas. Danzas populares. Iniciación. Centro Comunitario Salesianas.
- Jueves 14 de diciembre, de 11 a 12.30 horas. Centro de mesa: decoración navideña (continuación). Centro Convive Ermitagaña.
- Viernes 15 de diciembre, de 11 a 12.30 horas. Movimiento: experiencia corporal. Centro San Juan Bosco.
- Jueves 21 de diciembre, de 11 a 12.30 horas. Aeróbic senior. Especial Navidad. Centro Convive Larrabide.
- Viernes 22 de diciembre, de 11 a 12.30 horas. Risoterapia: Especial Navidad. Centro Convive Estafeta
- Viernes 22 de diciembre, de 11 a 12.30 horas. Respiración y relajación. Especial de Navidad. Local Intergeneracional Santa María la Real.
